KMRC Йога

Йога позволяет хорошо растянуть все мышцы и сухожилия, увеличивает гибкость суставов, укрепляет мышцы и снимает ненужное напряжение в мышцах, улучшает координацию движений и служит отличной профилактикой беговых травм.

1513185 10200382580085777 1914658555 n

 

В нашем клубе йогу преподает Юлия Кравченко. В Индии её называют Гаури (это означает “Белая”). Хатха-йогой Юля начала заниматься в 2001 году, в Московском Аштанга-йога Центре (АЙЦ). Занималась у многих выдающихся отечественных и зарубежных преподавателей йоги различных стилей.

Также Юля преподает санскрит и хинди, занимается переводами, устными и письменными. Часто посещает Индию.

200814 207119009314977 5346353 n