KMRC Swim

Многие эксперты полагают, что бег и плавание являются одним из наиболее эффективных сочетаний видов спорта для человека. Обе дисциплины представляют собой кардио-упражнения, развивающие выносливость и силу мышц кора.

10421298 10201990638326228 8201369967280930816 n                       

Для бегунов плавание является отличным способом снять напряжение с суставов и обеспечить общее укрепление мышц. Для пловцов беговые тренировки позволяют укрепить мышцы ног. Чередование этих тренировок обеспечивает эффективную проработку большинства мышечных групп.

В нашем клубе тренер по плаванию Дмитрий Барандич. Мастер спорта и чемпион Украины.

10464351 675802092491059 2118323487958727098 n